Veranstaltungen der KEB Memmingen

Wir werden mit verschiedenen Spielen unser Gedächtnis trainieren.
Leider macht der Alterungsprozess auch vor unseren grauen Zellen nicht halt, denn die Synapsendichte nimmt ab. Deshalb sollten wir Gelerntes nutzen und unseren Kopf regelmäßig mit neuen Impulsen beschäftigen, um ihn fit zu halten. Unser Gehirn kann Strategien abrufen, die dem Defizit im Alter entgegenwirken, sodass die sogenannte graue Masse sogar wieder zunehmen kann. Unser Gehirn wächst im wahrsten Sinne an seinen Aufgaben und kann so leistungsfähig sein, wie wir es trainieren.

Die Feldenkrais-Methode macht sich die natürliche Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems zu Nutze. Seine Fähigkeit, zu differenzieren und neue Verschaltungen aufzubauen, schafft eine Grundlage dafür, sich laufend zu reorganisieren.

Mittels bewusster Bewegung kann jeder auf einfache Weise eigene Gewohnheiten aufdecken, um bessere Alternativen zu entwickeln.

In diesem Vortrag mit kleinen Übungen erforschen Sie Bewegung leicht und spielerisch - über ungewohnte Variationen, die logisch aufeinander aufbauen. Dies lockt das Nervensystem aus seiner Komfortzone heraus, um Lösungen für freiere Bewegungen zu finden und sie im Alltag zu nutzen.

Das kann z. B. beinhalten:
Leichter Stehen
Leichter Gehen
Leichter den Arm heben
Leichter beim Autofahren über die Schulter schauen

Wie können wir etwas für unsere Gesundheit tun und nebenbei ausgeglichener und zufriedener werden? Ganz einfach: mit Singen! Jedenfalls sagen das Musikpsychologen, Ärzte und Gesangstherapeuten. Sie sind sich einig: Singen ist gesund.
Wer viel singt, tut aktiv etwas für seine Gesundheit, sagen auch Forscher der Johann-Wolfgang-Goethe-Universität in Frankfurt am Main.
Wir stärken auch unsere Gedächtnisfunktion durch Erlernen und Erkennen von Melodien u. Liedern

Die Übungen dienen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Erhaltung von Koordination und Beweglichkeit. Der Kursleiter ist Physiotherapeut.

Von SommerFrische und WinterStille, von FrühlingsGefühlen und HerbstzeitFarben: im Rhythmus der Natur Weite und Tiefe gewinnen für mein Leben. Wendepunkte als Chance für Wachstum und Neubeginn sehen. Vertrauen und Gelassenheit lernen, weil alles hat und braucht seine Zeit. Ein Vortrag mit Frohsinn und Frieden! Mit Glaube und Glanz! Mit Staunen und Danken! Mit Lachen und Gesegnet sein.

Richtig reagieren im Notfall
Wir kommen auf den Punkt. In nur einem Tag lernen Sie die Themen, die im Notfall wirklich wichtig sind, um Ersthelfer zu sein. Kurz, prägnant und immer mit Blick auf die notwendigen Maßnahmen.

In der Auseinandersetzung mit biblischen Text werden Fragen geklärt, wie bpsw.: Was will der Evangelist uns sagen? Wie verstehe ich die Botschaft in der heutigen Zeit?
15.01.2024 Joh 1,35-42
22.01.2024 Mk 1,14-20
29.01.2024 Mk 1,21-28
05.02.2024 Mk 1,29-39
12.02.2024 Mk 1,40-45
19.02.2024 Mk 1,12-15
26.02.2024 Mk 9,2-10
04.03.2024 Joh 2,13-25
11.03.2024 Joh 3,14-21
18.03.2024 Joh 12,20-33
25.03.2024 Mk 11,1-10 oder Joh 12,12-16 und Mk 14,1-15,47
01.04.2024 Joh 20,1-18
08.04.2024 Joh 20,19-31
15.04.2024 Lk 24,35-48
22.04.2024 Joh 10,11-18
29.04.2024 Joh 15,1-8
06.05.2024 Joh 15,9-17
13.05.2024 Joh 17,6a.11b-19
20.05.2024 Joh 20,19-23 oder Joh 15,26-27; 16,12-15
27.05.2024 Mt 28,16-20
03.06.2024 Mk 2,23-3,6
17.06.2024 Mk 4,26-34
24.06.2024 Mk 4,35-41
01.07.2024 Mk 5,21-43
08.07.2024 Mk 6,1b-6
15.07.2024 Mk 6,7-13
22.07.2024 Mk 6,30-34
29.07.2024 Joh 6,1-15
05.08.2024 Joh 6,24-35
12.08.2024 Joh 6,41-51
19.08.2024 Joh 6,51-58
26.08.2024 Joh 6,60-69
02.09.2024 Mk 7,1-8.14-15.21-23
09.09.2024 Mk 7,31-37
16.09.2024 Mk 8,27-35
23.09.2024 Mk 9,30-37
30.09.2024 Mk 9,38-43.45.47-48
07.10.2024 Mk 10,2-16
14.10.2024 Mk 10,17-30
21.10.2024 Mk 10,35-45
28.10.2024 Mk 10,46-52
04.11.2024 Mk 12,28b-34
11.11.2024 Joh 2,13-22
11.11.2024 Mk 12,38-44
18.11.2024 Mk 13,24-32
25.11.2024 Joh 18,33b-37

Die Übungen dienen der Kräftigung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der Beweglichkeit. Die Referentin ist langjährige Kursleiterin.

Die Übungen dienen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Erhaltung von Koordination und Beweglichkeit. Der Kursleiter ist Physiotherapeut.