Kraft- und Balancetraining
Gesundheitsbildung
Mi.
11.12.24
10:00
-
11:00
Altenheim St. Ulrich - Aufenthaltsraum im 4. OG (A-Flügel)
Altenheim St. Ulrich
Sport- und Gymnastik
Die Übungen dienen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Erhaltung von Koordination und Beweglichkeit. Der Kursleiter ist Physiotherapeut.
Erste Hilfe Fresh-Up 55+
Auffrischung der Erste-Hilfe-Kenntnisse, speziell für Personen 55+
Mi.
11.12.24
13:00
Malteser Hilfsdienst e. V.
Malteser Hilfsdienst e.V.
Wir kommen auf den Punkt. An einem Nachmittag wiederholen Sie die Themen, die im Notfall wirklich wichtig sind, um Ersthelfer zu sein. Kurz, prägnant und immer mit Blick auf die notwendigen Maßnahmen. In der Pause gibt es Kaffee und Kuchen.
Beweglich bis ins hohe Alter
Erlernen von Übungen u. die richtige Anwendung um beweglich zu bleiben
Do.
12.12.24
Gemeindesaal Altes Pfarrhaus
Pfarrei St. Johann Baptist
Sport- und Gymnastik
Gesundheitsbildung und Erhaltung von Muskulatur, Gleichgewicht und Beweglichkeit durch einfache Übungen.
Erste Hilfe Grundkurs
Richtig reagieren im Notfall
Do.
12.12.24
08:00
Malteser Hilfsdienst e. V.
Malteser Hilfsdienst e.V.
Richtig reagieren im Notfall
Wir kommen auf den Punkt. In nur einem Tag lernen Sie die Themen, die im Notfall wirklich wichtig sind, um Ersthelfer zu sein. Kurz, prägnant und immer mit Blick auf die notwendigen Maßnahmen.
Wir kommen auf den Punkt. In nur einem Tag lernen Sie die Themen, die im Notfall wirklich wichtig sind, um Ersthelfer zu sein. Kurz, prägnant und immer mit Blick auf die notwendigen Maßnahmen.
Do.
12.12.24
19:00
Sportheim Amendingen
KEB Memmingen e.V.
Sport- und Gymnastik
Die Feldenkrais-Methode macht sich die natürliche Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems zu Nutze. Seine Fähigkeit, zu differenzieren und neue Verschaltungen aufzubauen, schafft eine Grundlage dafür, sich laufend zu reorganisieren.
Mittels bewusster Bewegung kann jeder auf einfache Weise eigene Gewohnheiten aufdecken, um bessere Alternativen zu entwickeln.
Kosten 40 €
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss 18.10.24
Mittels bewusster Bewegung kann jeder auf einfache Weise eigene Gewohnheiten aufdecken, um bessere Alternativen zu entwickeln.
Kosten 40 €
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss 18.10.24
Do.
12.12.24
19:30
Online
KEB Memmingen e.V.
Online-Veranstaltung
In diesem Vortrag geht es um eine resiliente Lebensweise
In unserem Lebensverlauf werden wir immer wieder belastende Situationen, Schicksalsschläge und psychische Herausforderungen erleben, die dann als negative Folge zu Stresszuständen und psychischen- und körperlichen Krankheiten führen können
In unserem Lebensverlauf werden wir immer wieder belastende Situationen, Schicksalsschläge und psychische Herausforderungen erleben, die dann als negative Folge zu Stresszuständen und psychischen- und körperlichen Krankheiten führen können
Wer singt lebt gesünder
Singen tut Körper und Seele gut.
Fr.
13.12.24
Hauskapelle
Altenheim St. Ulrich
Wie können wir etwas für unsere Gesundheit tun und nebenbei ausgeglichener und zufriedener werden? Ganz einfach: mit Singen! Jedenfalls sagen das Musikpsychologen, Ärzte und Gesangstherapeuten. Sie sind sich einig: Singen ist gesund.
Wer viel singt, tut aktiv etwas für seine Gesundheit, sagen auch Forscher der Johann-Wolfgang-Goethe-Universität in Frankfurt am Main.
Wir stärken auch unsere Gedächtnisfunktion durch Erlernen und Erkennen von Melodien u. Liedern
Wer viel singt, tut aktiv etwas für seine Gesundheit, sagen auch Forscher der Johann-Wolfgang-Goethe-Universität in Frankfurt am Main.
Wir stärken auch unsere Gedächtnisfunktion durch Erlernen und Erkennen von Melodien u. Liedern
Kreistanzen für Senioren
MEDITATIVES TANZEN ist „Bewegung für Körper, Geist und Seele“
Fr.
13.12.24
Pfarrsaal Mariä Himmelfahrt
Pfarrei St. Josef
Kreistänze sind eine einfache und wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu sein, dabei zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen. Sie halten Herz und Kreislauf in Schwung, fördern unser Gedächtnis und schaffen eine Verbindung zur geistigen Welt. Durch Präsenz und Wahrnehmung im Körper und das Verbunden sein im Kreis entsteht Heimat, Wachstum, Heilung und Lebensfreude, die uns und die Welt bewegt.
Jeden 2. Freitag
Jeden 2. Freitag
Kraft- und Balancetraining
Gesundheitsbildung
Fr.
13.12.24
13:30
-
14:30
Altenheim St. Ulrich - Aufenthaltsraum im 4. OG (A-Flügel)
Altenheim St. Ulrich
Sport- und Gymnastik
Die Übungen dienen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Erhaltung von Koordination und Beweglichkeit. Der Kursleiter ist Physiotherapeut.
Sa.
14.12.24
15:00
Pfarrzentrum Mariä Himmelfahrt
Frauenbund Zweigverein "Mariä Himmelfahrt"
Die Adventszeit ist geprägt von vielen Zeichen und Texten, die unseren Traum von Frieden deutlich machen.
Vom Frieden in der Familie, in der Welt und in der Schöpfung. Vom Frieden in mir selbst und vom göttlichen Frieden.
Wir tauschen uns über die verschiedenen Möglichkeiten in den Frieden zu kommen, aus.
Vom Frieden in der Familie, in der Welt und in der Schöpfung. Vom Frieden in mir selbst und vom göttlichen Frieden.
Wir tauschen uns über die verschiedenen Möglichkeiten in den Frieden zu kommen, aus.