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Do.
20.02.25
19:30
Veranstaltung entfällt
Online
KEB Memmingen e.V.
Online-Veranstaltung
Die Resilienz wird als das „Immunsystem der Seele“ bezeichnet und dient dem Erhalt und Widerherstellung der körperlichen und psychischen Gesundheit und der inneren Widerstandskraft
Der Kurs beinhaltet:
Eine Erläuterung der 7 Säulen der Resilienz
Selbstregulation, Selbstwirksamkeit, Beziehung, Zukunftsorientierung
Das Stressmodell, Stressoren, Stressfolgen, Stresssymptome,
Der Zusammenhang von Faszien mit Stress
Der Umgang mit inneren Antreibern und „Erlauben“
Die eigene Resilienz trainieren
Eine Entspannungseinheit zum Abschluss
Voraussetzung:
Einen Raum, in dem Sie Ruhe finden, wenn möglich vorher lüften
Anmeldeschluss ist der 10.01.25 Kosten 50€ für 6 Termine
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Der Kurs beinhaltet:
Eine Erläuterung der 7 Säulen der Resilienz
Selbstregulation, Selbstwirksamkeit, Beziehung, Zukunftsorientierung
Das Stressmodell, Stressoren, Stressfolgen, Stresssymptome,
Der Zusammenhang von Faszien mit Stress
Der Umgang mit inneren Antreibern und „Erlauben“
Die eigene Resilienz trainieren
Eine Entspannungseinheit zum Abschluss
Voraussetzung:
Einen Raum, in dem Sie Ruhe finden, wenn möglich vorher lüften
Anmeldeschluss ist der 10.01.25 Kosten 50€ für 6 Termine
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Mi.
12.03.25
19:00
Online
KEB Memmingen e.V.
Online-Veranstaltung
Hast du schon mal eine Entspannungsmethode ausprobiert und konntest überhaupt nicht abschalten?
Vielleicht hat genau diese Methode nicht zu deinem Typ gepasst?
In diesem Vortrag erfährst du welcher „Entspannungs-Typ“ du bist und welche Methoden zu dir passen könnten.
Vielleicht hat genau diese Methode nicht zu deinem Typ gepasst?
In diesem Vortrag erfährst du welcher „Entspannungs-Typ“ du bist und welche Methoden zu dir passen könnten.
Mi.
19.03.25
19:00
-
20:00
Online
KEB Memmingen e.V.
Online-Veranstaltung
In diesem Kurs wirst du einen Einblick in unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten erhalten,
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
Mi.
26.03.25
19:00
-
20:00
Online
KEB Memmingen e.V.
Online-Veranstaltung
In diesem Kurs wirst du einen Einblick in unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten erhalten,
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
Mi.
02.04.25
19:00
-
20:00
Online
KEB Memmingen e.V.
Online-Veranstaltung
In diesem Kurs wirst du einen Einblick in unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten erhalten,
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
Mi.
09.04.25
19:00
-
20:00
Online
KEB Memmingen e.V.
Online-Veranstaltung
In diesem Kurs wirst du einen Einblick in unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten erhalten,
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
Mi.
16.04.25
19:00
-
20:00
Online
KEB Memmingen e.V.
Online-Veranstaltung
In diesem Kurs wirst du einen Einblick in unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten erhalten,
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
Mi.
23.04.25
19:00
-
20:00
Online
KEB Memmingen e.V.
Online-Veranstaltung
In diesem Kurs wirst du einen Einblick in unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten erhalten,
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und vieles mehr.
So kannst du die passende Methode für dich herausfinden.
Kosten 50 €
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6
Anmeldeschluss ist der 13.3.25
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