Bewegt statt erschöpft - Online-Veranstaltung

Hohe Anforderungen prägen den Alltag vieler Menschen. Die eigenen Bedürfnisse geraten oft aus dem Blick – bis Erschöpfung, innere Leere oder körperliche Beschwerden spürbar werden. Burnout entsteht meist schleichend. Umso wichtiger ist es, frühzeitig gegenzusteuern und in Bewegung zu bleiben.

Der Vortrag vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Burnout, seinen Ursachen und typischen Warnsignalen. Sie lernen, wie Bewegung – im äußeren wie im inneren Sinn – helfen kann, neue Perspektiven zu gewinnen.



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Veranstaltung mit Schrift- und/oder Gebärdensprachdolmetscher