Veranstaltungen der KEB Memmingen - Seite 4

Kreistänze sind eine einfache und wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu sein, dabei zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen. Sie halten Herz und Kreislauf in Schwung, fördern unser Gedächtnis und schaffen eine Verbindung zur geistigen Welt. Durch Präsenz und Wahrnehmung im Körper und das Verbunden sein im Kreis entsteht Heimat, Wachstum, Heilung und Lebensfreude, die uns und die Welt bewegt.
Jeden 2. Freitag

Der Studientag dient der Begriffserklärung und Versachlichung - und nicht zuletzt der kritischen Nachfrage und eigenen Meinungsbildung. Er eignet sich für alle, die sich eine eigene Meinung bilden, mitreden und Rede und Antwort stehen wollen.

Tanzen im Sitzen spricht Menschen jeder Altersgruppe an, die in ihren Bewegungen eingeschränkt sind, wie z.B. Rollstuhlfahrer, MS-Kranke, Rheumatiker, vor allem aber auch interessierte Senioren.

Die Bewegungen fördern die Aktivität und die Durchblutung unseres Kreislaufsystems. Das macht fit und regt zugleich das Gehirn an

Von Demenz betroffene Personen stellen ihre Angehörigen oder Kontaktpersonen vor viele Fragen. Das Wissen über Veränderungen und Tipps zum Umgang mit Demenz werden in diesem Seminar vermittelt.
Der Kurs findet an zwei Abenden jeweils von 18:00 bis 21:15 Uhr statt.
Die Kosten können teilweise von der Pflegekasse übernommen werden.

Von Demenz betroffene Personen stellen ihre Angehörigen oder Kontaktpersonen vor viele Fragen. Das Wissen über Veränderungen und Tipps zum Umgang mit Demenz werden in diesem Seminar vermittelt.
Der Kurs findet an zwei Abenden jeweils von 18:00 bis 21:15 Uhr statt.
Die Kosten können teilweise von der Pflegekasse übernommen werden.

Gesundheitsbildung und Erhaltung von Muskulatur, Gleichgewicht und Beweglichkeit durch einfache Übungen.

Herzlich laden wir Sie zu unseren diesjährigen Dekanatsrunden ein, die in allen Dekanaten unseres Bistums stattfinden. Im Dekanat Memmingen ist hierfür der 13.02.2025 von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr vorgesehen. Falls dieser Zeitpunkt für Sie nicht möglich ist, können Sie aber auch gerne an einer der anderen Dekanatsrunden teilnehmen. Alle Termine finden Sie im Jahresprogramm.

Thema: „Luft, die uns atmen lässt“

In diesem Jahr beschäftigen wir uns mit dem Element „Luft“. Luft ist für uns ein lebensnotwendiges Element. Ohne Luft können wir nur wenige Minuten überleben. Wir brauchen sie zum Atmen. Aber auch unser Wohlbefinden allgemein hängt oft mit guter Luft zusammen. Wenn Sie schon einmal an einem Luftkurort waren - in den Bergen oder auch am Meer - dann wissen Sie, dass wir in dieser Umgebung auf einmal besser und freier atmen können. Das hebt meist sofort unser Wohlbefinden.

Die Luft ist aber auch eines der vier Elemente. Gemeinsam wollen wir die verschiedenen Facetten beleuchten.

Die Dekanatsrunden bieten daneben immer auch Raum bei Kaffee und Kuchen, um mit Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Seniorenarbeit aus anderen Pfarreien ins Gespräch zu kommen und sich in einer Austauschrunde von deren Ideen und Erfahrungen bereichern zu lassen.

Auch die diözesane Arbeitshilfe für die Seniorenarbeit zum Thema „Luft, die uns atmen lässt“, die Ihnen wieder viele Tipps und unterschiedliche Methoden und Übungen aus den Bereichen Bewegung, und Gedächtnistraining oder biographisches Arbeiten oder Spiritualität vorstellt, können Sie an diesem Nachmittag als ehrenamtlich Tätige erwerben.

Unkostenbeitrag:
3,00 €

Referentin:
Rita Sieber, Gemeindereferentin

Anmeldung:
Altenseelsorge
E-Mail: altenseelsorge@bistum-augsburg.de
Telefon: 0821 3166-2222

Die Resilienz wird als das „Immunsystem der Seele“ bezeichnet und dient dem Erhalt und Widerherstellung der körperlichen und psychischen Gesundheit und der inneren Widerstandskraft
Der Kurs beinhaltet:
Eine Erläuterung der 7 Säulen der Resilienz
Selbstregulation, Selbstwirksamkeit, Beziehung, Zukunftsorientierung
Das Stressmodell, Stressoren, Stressfolgen, Stresssymptome,
Der Zusammenhang von Faszien mit Stress
Der Umgang mit inneren Antreibern und „Erlauben“
Die eigene Resilienz trainieren
Eine Entspannungseinheit zum Abschluss
Voraussetzung:
Einen Raum, in dem Sie Ruhe finden, wenn möglich vorher lüften

Anmeldeschluss ist der 10.01.25 Kosten 50€ für 6 Termine
Den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung und Bezahlung
Mindestteilnehmer: 6

Die Feldenkrais-Methode macht sich die natürliche Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems zu Nutze. Seine Fähigkeit, zu differenzieren und neue Verschaltungen aufzubauen, schafft eine Grundlage dafür, sich laufend zu reorganisieren.
Mittels bewusster Bewegung kann jeder auf einfache Weise eigene Gewohnheiten aufdecken, um bessere Alternativen zu entwickeln.
Kosten 50 €
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss 03.01.25

Gesundheitsbildung und Erhaltung von Muskulatur, Gleichgewicht und Beweglichkeit durch einfache Übungen.