Stressmanagement -Stress verstehen und wirksam begegnen

In diesem Vortrag geht es um die Ursachen und ihre Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Seele.
Stress begleitet viele Menschen im Alltag – doch was genau löst ihn aus, und welche Auswirkungen hat er auf Körper, Geist und Seele?
In diesem Vortrag zeigt Ihnen Tanja Räpple (Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungstrainerin) anschaulich, wie Stress entsteht, welche Rolle unsere Gedanken dabei spielen und was Sie selbst tun können, um rechtzeitig gegengenzusteuern.
Zum Abschluss erhalten Sie zudem einen Einblick in den Aktiv-Online-Kurs „Stress lass nach“, der im Anschluss angeboten wird.